Om träningsgrupper
I Träningsgrupperna är målet att lära sig tekniken i de fyra simsätten. Simmarna tränar också tekniken i vändningar och starter i de olika simsätten. Här introduceras även att tävla utanför Alingsås.
Träningsgrupperna simmar i den stora bassängen. Succesivt blir träningen mer inriktad på klassisk simträning. I träningsgrupperna lär sig simmarna reglerna i tävlingssimning.
Träningsgrupperna tränar 1-3 gånger i veckan med 1-1,5 timmar per tillfälle.
